十月问答：孤独真的能毁掉一个人吗？

“一个人的状态，总是糟糕的” 孤独真的能毁掉一个人吗？究竟孤独感是怎样损害人的心智的？

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孤独不会毁了一个人，除非这个人允许孤独感掌控ta的思想和行动。 十几年前的今天，初到国外的我，在自己生日这天，第一次深刻体会到了孤独。那时的我，和现在的题主一样，也被孤独所伤，痛心又困惑：孤独会不会毁掉我？ 我记得很清楚，学校是9月的第二周开学，开学前两天举办入学考试，前三天可以入住宿舍。为了节省酒店住宿费，我在入学考试的前一天飞抵多伦多。（现在回想起来，那时候自己真的心大，什么提前一周落地来适应适应，压根没想过。。。而且那还是我第一次坐飞机，第一次出国） 从落地多伦多，到去学校报到，再开始马不停蹄调时差，安顿宿舍，参加考试，约谈老师，选课报课（学校允许我们先试听课，再在截止日期前完成报课，于是为了尽量听遍高中年级的几十个科目，我每天听的课是正常课表量的两倍），我在极度繁忙，兴奋，焦虑，以及压力之下度过了开学后的两周，然后看到日历提醒，才意识到，我的生日快到了。 我这才发现，自从离开家我就没怎么和爸妈聊过，每天都是短短问候，马上睡觉。我于是特别期待能在生日这天，和爸妈好好煲个电话粥。 终于熬到生日这天，我按国内的时间算（爸妈比我提前进入我的生日），提前一天就开始期待父母能给我打电话，盼望着他们记得我的生日，主动联系我，跟我说生日快乐。 我等啊等啊，等啊等啊，怎么也等不到，我猜想他们可能是要等我的当地时间，才算是我的生日（加拿大的29号，就是国内的30号），于是我耐住性子，和新结识的外国朋友简单庆祝，想要转移自己的注意力，大家买cupcake给我，我微笑说谢谢，可心里依然惦记着家人的电话。 第二天，我继续等，等啊等啊，依然等不到。我在内心默默安慰着自己：一定是他们早上赶着去上班呢。。。一定是他们今天中午有事没回家。。。一定是晚上还在外面有事呢。。。我看着手表，算着时差，想象着他们的一天在做什么，一直到晚上11点我必须要睡觉了，电话铃还是没有响起来。 我关上台灯，直挺挺躺在我的小床上，闭上双眼，泪水流了下来。那一刻，我觉得自己无比孤独，觉得父母已经有了更重要的生活，我已是他们养大了 送走了的 在外地独自生活 且样样都会自己打理好的 那个不再是孩子的 孩子。 后来的求学路和职场生涯上，我有过很多瞬间，发自内心痛恨长大。而那个晚上，就是我第一次鲜明深刻的感受到，痛恨长大的感觉，原来这么难受。 我躺在床上睡不着，泪水一阵一阵从紧闭的双眼涌出。除了伤心痛苦，我的胸口还在积压着一股无名的愤怒，记忆中不快乐的片段都被清晰的回忆起来，我默数小时候爸妈因为种种原因对我的忽视，有心的 无心的伤害，我越想越气，我决定明天上学前，要理直气壮的打电话回去，好好控诉他们！ 难捱的一夜终于过去了，后来我终于和父母通上话，我告诉他们我的失望和伤心，爸爸压着情绪说：“我不明白，如果你觉得我们忘了你的生日，你主动打个电话回来，就好了嘛！” 我愣住了，是啊，为什么我不能主动打电话给他们呢？其实我也不总能记住别人的生日啊。我不知道该怎么说，埋怨道：“哪见过有谁生日主动跟别人要祝福的，太没面子了。” 当时的确不明白，但在很多年后，在系统学习了有关“孤独”情绪的种种之后，我终于明白，那个让我痛苦的了一夜的原因是什么？－－－是孤独。 孤独就是这样的情绪，当我们体会到孤独的时候，我们会自然而然进入消极的思维链，我们不再抱有好奇心去探寻，而是内心谨慎的在验证，验证别人是否会来打破我们的孤独，我在任由孤独情绪掌控我的那一刻，我就不再是我人生的参与者，而只是观望者，我在观望着，谁会对我好，谁会记得我。 孤独也会让我们害怕，当孤独情绪泛起的时候，它带来如此鲜明的情绪痛感，让我们不敢轻易触碰。我为什么不能主动打电话回去呢？因为万一打回去，发现他们真的如我所想，繁忙的过着自己的生活，甚至无暇跟我说话，我会更难过。 为了保护自己不受更多情绪痛感，我们呆在自己伤感的角落里，不敢出来；这样做，就是拱手投降，让孤独情绪控制了我们的想法和行动。 其实孤独是非常重要的情绪，它提醒我们，我们的存在，从来不是单一的。我们注定和这个世界上的其他人相连。人这个物种，拥有着社会性的根本，且不会随着我们的成长或成熟而改变。现在的我，会在自己生日的时候，想要打电话回家，打给每个我惦记的人，想要告诉他们，我想他们了。 我们如果可以客观了解孤独，就不难知道，其实孤独感带来的伤感情绪，来源于我们渴望和别人做出连接。当我们只感受孤独，且不被孤独控制的时候，我们就会更了解自己的渴望，有机会变的更有勇气，事实上，当你停止观望别人的态度，主动参与自己的生活，你会接收到更多讯息，了解到别人想要和你做出连接的渴望。 生命的力量，不是任何一个情绪可以摧毁的。孤独的价值，是让我们感受到，那埋在内心深处的，想追又不敢追的渴望。但感受仅仅是第一步，剩下的，依然是鼓励自己多一点勇气，去面对，去追求，去填补这渴望。 愿我们都敢于感受孤独，并且不被孤独操控。 With much LOVE